Chăm sóc ngực sau sinh

Sau sinh, ít bà mẹ giữ được bầu ngực như thời con gái. Những hiện tượng phổ biến nhát là ngực chảy xệ, rạn da ngực, núm vú bị tụt vào trong hoặc quá to…Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn gửi tới các bà mẹ một số biện pháp chăm sóc ngực sau sinh:

Tự tìm hiểu tình trạng bộ ngực của mình:
Với mỗi người khác nhau bộ ngực lại có một hiện trạng khác nhau. Trước tiên, để thuận tiện cho con bú, bạn cần xác định núm vú của mình thuộc loại nào bằng cách: Dùng tay ấn thu nhỏ núm vú vào trong khoảng 3cm. Núm vú bình thường sẽ vươn thẳng ra ngoài, núm vú lõm sẽ co vào trong. Người có núm vú bị lõm (tụt vào trong) sẽ khó cho con bú hơn những phụ nữ bình thường.
Bầu ngực cũng sẽ có nhiều thay đổi sau sinh, do khi con bú, tuyến sữa căng lớn để dự trữ “thực phẩm” nuôi con. Khi cai sữa, tuyến sữa bị rỗng và dần teo nhỏ lại. Cộng thêm sức mút của em bé, tác động của môi trường nên sau sinh, bầu ngực thường bị rơi vào tình trạng chảy sệ mà mọi người thường hay gọi là “mướp”

Kích thước bầu ngực sẽ có nhiều thay đổi sau sinh

Chăm sóc ngực sau sinh như thế nào?
Chăm sóc núm vú
Khi bạn bắt đầu có sữa sau sinh 3 hoặc 4 ngày, ngực bạn sẽ từ từ to ra vì chứa đầy chất lỏng và căng ra gấp 3 lần kích cỡ cũ. Sự căng cứng này sẽ chỉ kéo dài trong vài ngày đến một tuần và có thể làm giảm bớt bằng cách lau khăn ấm trước khi cho bé bú, sau đó lau lại bằng khăn lạnh và xoa bóp nhẹ nhàng.
Nếu bạn tiết sữa nhiều hơn nhu cầu của bé, có thể bạn sẽ tiết sữa nhiều hơn nữa và làm ngực bạn căng cứng hơn. Bạn hãy cố chịu đụng vì sự căng cứng này chỉ xảy ra trong vòng 1 tuần hoặc hơn sau khi sinh, nhưng núm vú bị nứt và đau nhức sẽ làm bạn khó chịu lâu hơn một chút. Để cảm thấy dễ chịu hơn, hãy thực hiện các phương pháp sau đây:
- Để núm vú của bạn được thoáng sau khi cho bé bú
- Sấy khô núm vú với máy sấy tóc (chọn chế độ ấm, không nóng).
- Sử dụng áo ngực để giữ cho núm vú không cọ xát với áo.
- Vắt một ít sữa và chà xát quanh núm và quầng vú sau đó để khô để chống nứt.
- Sử dụng kem có chứa lanolin (có thể mua ở bệnh viện hoặc nhà thuốc) để chống nứt.
- Đặt một vài túi trà ướt lên núm vú để không bị đau nhức
- Trong trường hợp núm vú bị tụt vào trong, bạn cần cho bé bú nhiều để giúp đầu vú nhô ra. Hoặc bạn có thể dùng tay kéo nhẹ, mát xa bằng đá lạnh để bé có thể bú dễ dàng.

 

Túi lọc trà sau khi dùng có thể tận dụng để giảm đau nhức cho núm vú

Chọn áo ngực sau sinh
Khi chọn mua áo ngực sau khi sinh, bạn cần lưu ý một số nguyên tắc dưới đây:
- Không chọn loại áo ngực ôm quá sát, dễ gây tắc tia sữa.
- Bạn có thể chọn áo có gọng để việc nâng đỡ ngực được tốt hơn. Nhưng tuyệt đối không mặc áo ngực có gọng khi đi ngủ.
- Chọn mua loại áo ngực được làm từ chất liệu vải thoáng mát, thấm mồ hôi, tốt nhất là chọn loại áo ngực với chất liệu cotton. Vì trong quãng thời gian cho con bú, sữa sẽ liên tục tiết ra từ bầu ngực, nếu áo ngực có chất liệu quá bí sẽ không thể “giải thoát” mồ hôi, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn dễ dàng phát triển dẫn đến viêm nhiễm.
- Chọn áo ngực cần rộng hơn 2 – 3cm để phòng trường hợp bạn cần đến miếng lót đặt bên trong chiếc áo ngực để thấm sữa tiết ra.
Những dấu hiệu cần đi khám bác sĩ:
- Triệu chứng sốt hoặc cảm cúm, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng vú (còn gọi là viêm vú).
- Đau ngực (đau nhiều hơn những khó chịu liên quan đến cho bú).
- Ngực lồi lõm hoặc có nếp gấp.
- Chất tiết đầu vú bất thường, hoặc chảy máu đầu vú.
- Hăm vú.
- U đỏ, đau và có cảm giác nóng khi sở vào, đó có thể là tuyến sữa bị tắc
- Tụt núm vú.
- U trên ngực.

Với các trường hợp núm vú sau sinh bị tụt vào trong không thể khắc phục được bằng các biện pháp thông thường, bạn có thể liên hệ với Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn để được tư vấn trợ giúp. Liên hệ hotline: 04.3732.6809 hoặc 0988777746.
Từ khóa liên quan:

• nâng mũi
• nhấn mí
• 
  Bác sỹ Văn là Bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên được Bộ y tế cấp phép hành nghề hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ. Bệnh viện thẩm mỹ có đội ngũ bác sỹ phẫu thuật chuyên nghiệp, có thâm niên trong lĩnh vực thẩm mỹ cộng thêm sự đầu tư mạnh mẽ về công nghệ Bệnh viện thẩm mỹ bác sỹ Văn cam kết sẽ mang đến lợi ích tối da đến khách hàng.
  Mọi thắc mắc hay yêu cầu tư vấn xin liên hệ:
  Hotline:  04.3732.6809 hoặc 0988777746