Tác dụng của tảo Spirulina đối với con người

Tảo Spirulina có khá nhiều ưu điểm (lượng chất đạm không dưới 68% - trong khi ở thịt bò là 20% - 25%, thịt gia cầm: 22% - 30%). Chất đạm trong tảo Spirulina là tổng hợp của gần 18 loại acid amin, dễ được dung nạp và rất cần thiết cho cơ thể con người.

Thuốc chống lão hóa, tăng cường sinh lực hiện nay thường là những chế phẩm giàu acid amin, polyvitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất vi lượng, chất tăng cường miễn dịch… Tảo Spirulinaòn hay còn gọi là tảo mặt trời là sản phẩm tự nhiên có đủ các acid amin thiết yếu (có 11 loại vitamin, nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa như: betacarotene, các carotenoid, selenium, chlorophyll và phycocyanin...). Spirulina chống mệt mỏi; chống lão hóa; cân bằng dinh dưỡng; thải các chất độc hại; giảm nguy cơ tăng cholesterol và mỡ trong máu, mỡ trong gan; điều chỉnh huyết áp; phòng bệnh tim mạch, tiểu đường; chống viêm tấy; làm tăng thị lực và kiềm chế các tế bào gây ung bướu.


Tảo Spirulina có khá nhiều ưu điểm (lượng chất đạm không dưới 68% - trong khi ở thịt bò là 20% - 25%, thịt gia cầm: 22% - 30%). Chất đạm trong tảo Spirulina là tổng hợp của gần 18 loại acid amin, dễ được dung nạp và rất cần thiết cho cơ thể con người.

Thuốc chống lão hóa, tăng cường sinh lực hiện nay thường là những chế phẩm giàu acid amin, polyvitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất vi lượng, chất tăng cường miễn dịch… Tảo Spirulina là sản phẩm tự nhiên có đủ các acid amin thiết yếu (có 11 loại vitamin, nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa như: betacarotene, các carotenoid, selenium, chlorophyll và phycocyanin...). Spirulina chống mệt mỏi; chống lão hóa; cân bằng dinh dưỡng; thải các chất độc hại; giảm nguy cơ tăng cholesterol và mỡ trong máu, mỡ trong gan; điều chỉnh huyết áp; phòng bệnh tim mạch, tiểu đường; chống viêm tấy; làm tăng thị lực và kiềm chế các tế bào gây ung bướu.

Theo thạc sĩ Lê Văn Lăng - giảng viên Trường Đại học Y Dược TPHCM, tảo Spirulina có tác động tốt, tổng hợp các chất nội sinh, tăng hormone và điều hòa sinh lý cho cơ thể, giúp người đàn ông có “sức mạnh” tự nhiên, bền vững.Tác dụng của tảo Spirulina đối với con người rất lớn nên hiện nay có nhiều sản phẩm được chế biến từ tảo mặt trời dưới dạng như:
Tảo xoắn spirulina nhật bản
Tảo mặt trời spirulina

Đồng thời, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, tảo có hiệu quả tích cực lên cơ thể và làn da phụ nữ, đặc biệt là việc điều hòa hormone và cân bằng glucose huyết. Phụ nữ khi bắt đầu lão hóa sẽ có triệu chứng lên cân; da khô nhăn, nám; sinh lý yếu. Khi dùng Spirulina, các hoạt chất sẽ làm cân bằng hormone, khiến cơ thể phụ nữ trở nên “ướt át” hơn, tạo nét trẻ trung, làn da có thêm sức đàn hồi, xóa dần các vết sạm, nám.

Hơn nữa, ở giai đoạn mang thai và sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ rất dễ bị tổn thương, Spirulina thực sự cần thiết cho sức khỏe của họ trong giai đoạn này. Ngoài các chất dinh dưỡng và hỗ trợ sức đề kháng, Spi-1 còn cung cấp acid folic, vitamin B12 và chất đạm- là các nguyên liệu cần thiết cho việc tạo tế bào máu và sữa mẹ. Vì vậy Spirulina là giải pháp đơn giản và hiệu quả cho phụ nữ mang thai và cho con bú để chăm sóc trẻ ngay từ giai đoạn bào thai đến sau khi chào đời. Spirulina còn hỗ trợ thêm cho phụ nữ trong quá trình ăn kiêng giảm cân mà không sợ thiếu dinh dưỡng. (Trong trường hợp này, nên uống tảo trước bữa ăn. Người muốn tăng cân, nên uống tảo sau bữa ăn).

Tảo Spirulina giàu các chất: Gamma linolenic acid, selenium, vitamin E, vitamin B6, inositol, niacin (PP), làm giảm cholesterol, hạ mỡ máu, nên cải thiện huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài tác dụng giảm cân, chống béo phì, tảo Spirulina còn giúp chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp và cải thiện động mạch vành tim.

Đồng thời, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, tảo có hiệu quả tích cực lên cơ thể và làn da phụ nữ, đặc biệt là việc điều hòa hormone và cân bằng glucose huyết. Phụ nữ khi bắt đầu lão hóa sẽ có triệu chứng lên cân; da khô nhăn, nám; sinh lý yếu. Khi dùng Spirulina, các hoạt chất sẽ làm cân bằng hormone, khiến cơ thể phụ nữ trở nên “ướt át” hơn, tạo nét trẻ trung, làn da có thêm sức đàn hồi, xóa dần các vết sạm, nám.

Tác dụng của tảo Spirulina đối với con người

Hơn nữa, ở giai đoạn mang thai và sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ rất dễ bị tổn thương, Spirulina thực sự cần thiết cho sức khỏe của họ trong giai đoạn này. Ngoài các chất dinh dưỡng và hỗ trợ sức đề kháng, Spi-1 còn cung cấp acid folic, vitamin B12 và chất đạm- là các nguyên liệu cần thiết cho việc tạo tế bào máu và sữa mẹ. Vì vậy Spirulina là giải pháp đơn giản và hiệu quả cho phụ nữ mang thai và cho con bú để chăm sóc trẻ ngay từ giai đoạn bào thai đến sau khi chào đời. Spirulina còn hỗ trợ thêm cho phụ nữ trong quá trình ăn kiêng giảm cân mà không sợ thiếu dinh dưỡng. (Trong trường hợp này, nên uống tảo trước bữa ăn. Người muốn tăng cân, nên uống tảo sau bữa ăn).

Tảo mặt trời Spirulina giàu các chất: Gamma linolenic acid, selenium, vitamin E, vitamin B6, inositol, niacin (PP), làm giảm cholesterol, hạ mỡ máu, nên cải thiện huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài tác dụng giảm cân, chống béo phì, tảo Spirulina còn giúp chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp và cải thiện động mạch vành tim.

Ảnh hưởng của Google Author Rank tới Content marketing và báo chí

Trước kia các kết quả tìm kiếm của Google chỉ nhấn mạnh vào nội dung nhưng nay mọi chuyện đã khác. Nếu bạn muốn bài viết của mình được bộ máy tìm kiếm của Google quan tâm, hãy để tâm tới Google+ và Author Rank.

Google đang sử dụng Google+ để tạo ảnh hưởng đến các kết quả tìm kiếm.

Các thương hiệu và tổ chức truyền thông cần phải sớm nhận thức về chuyện này. Rõ ràng điều này nó có sức ảnh hưởng không nhỏ. Search Plus Your World – chức năng ưu tiên các nội dung từ các kết nối liên quan đến Google+ - đã được khởi động 1 năm trước nhưng Author Rank ( AR - xếp hạng tác giả) thậm chí còn có ảnh hưởng nhiều hơn lên kết quả tìm kiếm. Sự ảnh hưởng này không được chính thức công nhận nhưng sau 7 năm làm việc, AR (trước đây nó còn được gọi là Agent Rank) rõ ràng là một xu hướng đối với các kết quả tìm kiếm từ Google.

Sự thay đổi diễn ra rất đơn giản – Google muốn ưu tiên những nội dung được tạo ra từ những tác giả với uy tín gắt liền với một số topic cố định trong các kết quả tìm kiếm. Sự tín nhiệm chính là thứ làm các kết quả tìm kiếm của google trở nên hiệu quả và hữu ích. Lọc spam chính là mục đích của PageRank. Các SEO spammer vẫn luôn tìm cách để vượt qua bộ lọc này. Thế nên giờ Google mới xác minh những tác giả cá nhân thông qua mạng xã hội Google+ với một thứ gọi là Author Rank. Nếu một website kết nối tài khoản của tác giả với tài khoản Google+ của họ, các kết quả tìm kiếm sẽ chỉ thẳng ra người viết và các kết quả có liên quan đến các bài viết của họ. Những câu chuyện được xếp hạng cao hơn sẽ mừng lại nhiều giá trị thực hơn. Một trong số đó là tỷ lệ nhấp chuột lớn hơn 40% so với bình thường – theo chủ tịch Greg Boser của agency BlueGlass.

Hãy xem kết quả tìm kiếm cho cụm từ “social media trends 2012”. 2 kết quả hàng đầu là các kết quả Author Rank. Xếp thứ 3 là bài viết được TechCrunch chia sẻ trên Google+. Hai kết quả đầu có ảnh tác giả nên hấp dẫn hơn kết quả thứ 3 và thậm chí kết kết quả đó còn chịu tác động từ việc tôi đã follow trang blog này trên Google+

Bạn có thể lập luận rằng Google đang giết chết sự hoàn hảo của mình với hy vọng điên rồ là đánh bại Facebook trong trận chiến giữa các mạng xã hội. Hay bạn có thể lập luận giống như nhiều chuyên gia SEO rằng Google đang cố gắng hoàn thiện các kết quả tìm kiếm của nó với những dữ liệu phong phú và có thể kiểm chứng được. Sự thay đổi này đã đi được một bước dài trên con đường xóa bỏ những nội dung rác. Thật dễ để giả mạo các liên kết và có PageRank cao nhưng không dễ để các spammer giả mạo danh tính của một cá nhân thông qua một tài khoản Google+.

Dù sao đi nữa thì nó cũng là một sản phẩm và cần phải có sự thay đổi hợp lí. Google từng rất hay sử dụng các thuật toán thay vì quan tâm nhiều đến tác giả - con người. Trước kia, nội dung được nhấn mạnh nhiều hơn so với việc ai viết ra nó.

Dù bạn có thấy điều này là tốt hay không thì sự thay đổi này đã tạo ra những nhánh tác giả khác nhau. Các thương hiệu biết họ phải tạo ra nội dung bằng việc không chỉ nói về xu hướng sống xanh hay có gì đó liên quan đến hữu cơ trong các kết quả tìm kiếm. Để thu hút khách hàng thậm chí phải có tư tưởng của người dẫn đầu trong ngành công nghiệp đó. Hầu hết các công ty không thuê những nhà báo tên tuổi để markeing nội dung của mình bởi thực tế họ không đủ khả năng. Sẽ dễ hơn khi thuê một nhà tư vấn vô danh hay một copywriter để tạo ra các nội dung . Chẳng có ai quan tâm ai đã viết ra những nội dung ấy miễn là chúng cung cấp những nội dung hợp pháp đối với Google. Giờ đây, Google muốn các tác giả được nhận diện.

Theo nhiều nguồn tin, Google đã sử dụng nhiều năm để nghiên cứu giá trị của một byline (dòng giới thiệu về tác giả, tổ chức làm việc trong đầu đề hoặc cuối bài viết) và sự ảnh hưởng thông qua các thuật toán cũng như cơ chế xếp hạng. Các công cụ tìm kiếm có thể tìm nội dung từ các trang web mơ hồ, không có list bài rõ ràng trực quan hay thậm chí những trang web mà bạn không biết. Mức độ cá nhân được chú trọng. Nhiều vấn đề đã xuất hiện khi những trang web có nội dung kém được tạo ra.

Byline có hình ảnh của tác giả cùng tag Google+

Thậm chí các phương tiện truyền thông cũng không thể đơn thuần tin vào việc cứ giành được xếp hạng cao là câu chuyện của mình sẽ được đẩy lên trang đầu trong các kết quả tìm kiếm. Đó có thể là những tác giả cá nhân. Trong thế giới mà nội dung được xã hội phân phối như hiện nay, chung ta đều biết rằng tin tức mang tính cá nhân nhiều hơn. Trang chủ của các trang tin tức không gắn liền vào độc giả nữa, họ thường dựa vào mục tiêu của câu chuyện là gì để quảng bá chúng nhằm thúc đẩy lượng truy cập. Ngay cả những tác giả có tầm ảnh hưởng và được hàng nghìn người follow trên Twitter cũng chưa chắc có được quyền lực như họ tưởng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng người sử dụng Twitter với hơn 5000 folowers thu hút ít traffic và click hơn so với những người có số follower khiêm tốn. Thực sự rất đơn giản để kết nối công chúng với những trang web của tác giả và tài khoản Google+ của họ. Nhưng chỉ 4 trong số top 100 công ty Fortune từng làm thế.

Google không sở hữu tất cả các mạng xã hội nhưng nó có công cụ tìm kiếm và email của riêng nó (thậm chí đăng kí Gmail xong sẽ có ngay 1 tài khoản Google+). Author Rank là một cách rất thông minh để đối phó với những SEO spammer trong khi bắt những nhà sản xuất nội dung phải sử dụng Goole+. Có thể họ ko thích nhưng đây vẫn là 1 lựa chọn tốt.

Nam Cường (theo pandodaily.com)

6 bước để viết nội dung hay trong Seo

Xu hướng SEO năm 2013 được nhiều người (trong đó có mình) đánh giá là một năm cạnh tranh khốc liệt giữa những xu hướng tập trung vào nội dung, lấy nội dung làm nền tảng phục vụ nhu cầu tìm kiếm của người dùng. Xét theo khía cạnh tích cực mà nói thì nội dung không những giúp bạn có những traffic tập trung, nhắm đúng đối tượng cần hướng tới mà còn một phương pháp duy trì sự tương tác với độc giả về lâu dài. Không giấu giếm gì, mình đã có nhờ một người đi làm tư liệu để viết bài Hướng dẫn mở thẻ Visa Prepaid và verify PayPal với giá là 1 triệu cho 30 phút làm việc, có nhiều lý do thì mình mới chấp nhận đầu tư cho nội dung như vậy. Mình mong là các bạn cũng nghĩ thế.

Cái khó khăn khi viết nội dung đó là ý tưởng đã được mình gỡ rối một phần nào khi đã gợi ý cho bạn 30 hướng tìm ý tưởng viết bài. Nhưng chưa dừng lại ở đó, có ý tưởng rồi, nhưng viết như thế nào để bài viết đó có thể đạt thứ hạng cao trên kết quả tìm kiếm ngay sau khi nó được đăng? Mình tin là mình sẽ giúp các bạn một phần nào trả lời câu hỏi này ngay trong bài hướng dẫn viết nội dung theo chuẩn SEO, hoặc mình có thể mượn một cụm từ chuyên môn và “mix” lại là SEO Copywriting. Let’s start!

Bài viết theo chuẩn SEO là như thế nào?

Mình thì ít thấy các cao thủ SEO Việt Nam nói nhiều về việc viết bài theo chuẩn SEO nên mình cũng không biết dùng từ ngữ thế nào cho thích hợp, vì vậy mình xin tóm lượt các tiêu chuẩn để một bài viết thân thiện với máy tìm kiếm là như thế nào.

- Được viết tự nhiên, không lặp lại một từ khóa quá nhiều lần.
- Các từ khóa quan trọng phải luôn được “mix” thành các từ khóa phụ liên quan. Ví dụ: Cài đặt WordPress và Cài blog WordPress
- Từ khóa quan trọng nên xuất hiện 1 lần ở phần đầu tiên của bài viết, 2 lần ở đoạn giữa và 1 lần ở cuối bài.
- Từ khóa quan trọng phải được đưa lên thẻ <title> và meta description.
- Thẻ meta description phải chứa từ khóa quan trọng lẫn từ khóa phụ, được gọi là bổ nghĩa cho nó nhưng vẫn thân thiện với các truy vấn tìm kiếm.
- Tiêu đề bài viết luôn được nằm trong cặp thẻ h1.
- Các từ khóa quan trọng nên đưa lên thẻ heading (h2, h3 trong bài viết) và bôi đậm khi cần thiết, tránh in nghiêng và gạch chân. Cũng tránh kiểu bôi đậm 1 từ khóa nhiều lần.
- Internal Linking nên dẫn tới các BÀI VIẾT khác với anchor text thích hợp và mỗi internal link đó đều nên có thẻ title.
Và quan trọng nhất, là chọn cũng như sử dụng từ khóa tối ưu nhất có thể, đây là mấu chốt của vấn đề.

Đó là một vài ý cơ bản của mình, có thể chưa hoàn toàn chính xác và đầy đủ cho lắm nhưng bản đầy đủ hơn mình chờ mọi người góp ý nhé. Bây giờ chúng ta tiến hành vào việc viết một bài viết theo chuẩn SEO.

6 bước viết bài theo chuẩn SEO

Bước 1 – Chọn chủ đề bài viết hấp dẫn và tối ưu nhất
Có một vấn đề khá buồn cười ở đây là có một số bài viết mình luôn đứng top 1 nhưng lại nhận rất ít lượt truy cập vào đó, đơn giản là chủ đề bài viết đó không được nhiều người quan tâm. Và dần dần sau này, nếu các bạn có để ý kỹ thì sẽ thấy khi mình đăng một bài nào mà nhận được nhiều bình luận thì y như rằng bài sau lại có liên quan đến nó, vì mình biết rằng chủ đề này sẽ được nhiều người quan tâm, đó là cơ hội mình “hút” traffic rất tuyệt vời mà chúng ta không nên bỏ qua

Vì vậy trước khi bạn bắt tay đầu tư một vài bài viết mà ta sẽ xác định nó làm nền tảng để kéo traffic về site thì hãy chọn các chủ đề mà được nhiều người quan tâm nhất nhưng vẫn trong khả năng viết lách của bạn. Vấn đề này bạn có thể sử dụng Google Trends để theo dõi tần suất tìm kiếm của một vài từ khóa mà bạn đang nhắm tới, hoặc là sử dụng Google Adword Keyword Tools để xem các từ khóa có chiều hướng tăng trưởng theo tháng hay một cách nào đó mà bạn cho là tốt nhất.

Vậy trong bài này, mình sẽ chọn một chủ đề mà đã giúp blog mình được phổ biến rộng rãi cũng như tăng mối quan hệ, đó là SEO. Mà cụ thể sẽ là Viết nội dung theo chuẩn SEO. Dưới đây là một vài lý do mà mình chọn chủ đề này:

- Xu hướng SEO năm 2013 đang tập trung vào việc SEO nội dung và nhiều người đang quan tâm đến vấn đề này.
- Các chủ đề khác như Link Building đã có quá nhiều người viết.
- Quy mô chủ đề này khá hẹp, dễ viết và tập trung vào từ khóa. Ví dụ nếu mình chọn đề tài là “Hướng dẫn SEO Onpage 2013″, nó cũng có liên quan đến vụ Bài viết chuẩn SEO nhưng nếu phân tích ra thì chủ đề nó quá rộng vì không chỉ là tối ưu bài viết mà còn phải tối ưu code, cấu trúc website, tốc độ tải trang…

Nói tóm lại, việc bạn cần làm ở bước 1 này là Chọn một chủ đề có liên quan đến các bài viết trước có trên site của bạn, thu hẹp quy mô nội dung của nó và chắc chắn là bạn phải viết tốt chủ đề đó.

Bước 2 – Nghiên cứu từ khóa (Keyword Research): Hãy chọn từ được nhiều người tìm.

Trước tiên, mình nhắc lại là hiện nay còn rất ít người tìm kiếm cái gì đó mà họ cần với một từ khóa ngắn. Ví dụ nếu như họ muốn nghe nhạc thì ít ai lại lên Google gõ “nghe nhac” bao giờ, tệ lắm thì cũng phải là “nghe nhac hay” hoặc “nghe nhac tre” gì đó. Vì vậy nếu bạn đang cố gắng focus vào một từ khóa ngắn mà bạn cho là phổ biến thì hãy xem xét lại, cho dù nó có phổ biến đi chăng nữa nhưng đối với một độc giả thông minh, có tiềm năng thì họ không bao giờ search như vậy trên Google.

Quay trở lại đề tài của mình, nếu như mình đang nhắm vào chủ đề Bài viết chuẩn SEO thì mình bắt buộc phải nghĩ đến các từ khóa mà độc giả có thể sử dụng để tìm bài viết giống bài mà mình sắp viết, một số gợi ý sẽ được mình đưa ra như:

- Viết bài để SEO
- Cách SEO nội dung
- Viết bài thân thiện với Google
- Cách SEO từ khóa khi viết blog
- Bài viết theo chuẩn SEO

Các từ khóa được đưa ra ở đây bạn không nên chọn 1, tốt nhất là hãy chọn hết nhưng bắt buộc phải chọn ra 1 từ khóa trọng tâm. Các từ khóa còn lại bạn sẽ dùng làm từ khóa phụ và rải đều trong bài viết để khỏi gây nhàm chán cho người đọc nhưng vẫn bổ trợ từ khóa cho từ khóa chính. Nhưng nếu bạn có ít gợi ý thì sao?

Cách tìm thêm các ý tưởng đặt từ khóa trên Google Adword Keyword Tools

Tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị tầm 5, 6 từ khóa phụ liên quan đến từ khóa chính. Nếu bạn chưa đủ thì bây giờ chúng ta sẽ sử dụng công cụ Google Adword Keyword Tools để tìm các từ khóa liên quan đến nó và sẽ có thể biết được nó có nhiều người tìm kiếm hay không. Khi vào đây nghiên cứu từ khóa thì bạn nên chú ý ở một số phần mà mình có đánh dấu vào ảnh dưới để có thể truy xuất kết quả ra một cách chính xác:

Do chủ đề mình chọn ở Việt Nam chưa có quá nhiều người tìm kiếm nên kết quả trả về khi nghiên cứu rất chán, vì vậy mình sẽ không hướng dẫn chi tiết trên đây. Nhưng bạn có thể vào đó để tìm các gợi ý từ khóa, tốt nhất là hãy chọn các từ khóa có độ cạnh tranh từ trung bình đến thấp nhưng có lượng tìm kiếm cục bộ mỗi tháng cao.

(Khuyến khích) – Thăm dò đối thủ

Một vấn đề mà bạn cũng nên chú ý trước khi đăng một bài viết quan trọng đó là hãy thăm dò các bài viết khác trên mạng cùng chủ đề mà đó sẽ trở thành “đối thủ” của bạn khi bài viết được đăng ra. Các tiêu chí bài viết để có thể giúp bạn vượt mặt đối thủ:

- Lượng comment phải nhiều.
- Bài viết chi tiết, dễ hiểu, trang trí gọn gàng hơn so với đối thủ.
- Tối ưu từ khóa trên title, description tốt hơn đối thủ.

Đại loại là như vậy, ngoài ra còn nhiều tiêu chí khác nhưng nó còn phụ thuộc vào từng chủ đề nên mình không nói chi tiết ra đây. Theo chủ đề của mình đã chọn là Viết bài chuẩn SEO thì khi lên Google mình tìm kiếm với từ khóa “bai viet SEO” thì nó ra những kết quả như sau:

Như vậy bạn có thể thấy 6 kết quả đầu tiên đều focus vào từ khóa “viết bài” và lấy từ khóa “SEO” làm từ hỗ trợ cho nó. Lúc này mình phải suy nghĩ, liệu mình có nên tiếp tục focus vào từ khóa Viết bài để SEO hay Viết bài chuẩn SEO hay không khi đã có nhiều người focus cùng một lúc? Câu trả lời này có thể tùy vào mỗi người, ai thích thử sức thì cứ focus còn ai muốn tìm một con đường khác tối ưu hơn là đối đầu thì tìm từ khóa khác tốt hơn nhưng vẫn có thể vượt mặt được các bài viết kia. Và sau khi suy nghĩ thì mình quyết định chọn cụm từ khóa “Viết nội dung” làm từ khóa chính và các cụm từ như “Viết bài”, “SEO”, “chuẩn SEO” đều sẽ thành từ khóa phụ. Bởi vì:

- Từ khóa “nội dung” đang dần được sử dụng nhiều trong giới SEO, nào là “Phát triển nội dung”, “SEO nội dung”…v…v..nó tốt hơn là từ khóa “viết bài”.
- Ít sự cạnh tranh nhưng có chiều hướng tăng dần.
- Cụm từ “Nội dung” bạn có thể lái sang từ khóa “viết bài” một cách dễ dàng.

Rồi, vậy ngay bây giờ mình đã có thể bắt tay vào làm các công việc tiếp theo để có một bài viết theo đúng chuẩn SEO.

Bước 3 – Lên cấu trúc cho bài viết

Sau khi bạn đã có “trên tay” những từ khóa mà bạn biết là sẽ tập trung vào bài viết thì dường như bạn đã đi được 50% đoạn đường, đối với mình thì cứ có từ khóa là có tất cả, mình hy vọng bạn cũng sẽ như vậy.

Nhưng để bài viết của bạn trở nên chất lượng, độc giả dễ đọc, dễ hiểu, chuyên nghiệp, nội dung mạch lạc…v..v..thì điều quan trọng nhất là bạn phải có một cấu trúc bài viết thật hoàn chỉnh. Một bài viết chất lượng không bao giờ được viết một mạch từ đầu tới cuối vì như thế rất khó đọc, nó nên được chia ra thành từng phần theo thứ tự hợp lý để độc giả có thể nắm bắt nội dung khi rê chuột lướt qua nội dung mà không cần cắm mặt vào đọc.

Mặt khác, hãy vận dụng các thẻ heading (từ h2 đến h4) làm tiêu đề bài viết vì từ đó tới giờ bot tìm kiếm luôn chú tâm vào các thẻ này hơn là các từ in đậm. Hãy thử xem ví dụ của một cấu trúc bài viết theo chủ đề mà mình đã chọn ở bước
1, đó cũng là bài viết mà bạn đang đọc đây.

Bài viết chuẩn SEO là như thế nào?

7 bước viết bài theo chuẩn SEO

Bước 1 - Chọn chủ đề bài viết hấp dẫn và tối ưu nhất
Bước 2 – Nghiên cứu từ khóa
(Tự chọn) Thăm dò đối thủ
Bước 3 – Lên cấu trúc bài viết
Bước 4 – Viết nội dung theo chuẩn SEO
Bước 5 – Viết tiêu đề hấp dẫn, thu hút, chuẩn SEO

Lời kết

Đó là một cấu trúc bài viết mà mình thường viết, nội dung luôn được chia ra mỗi phần. Và nếu bạn chưa bao giờ làm điều này thì hãy áp dụng ngay, bài viết của bạn sẽ trở nên chuyên nghiệp hơn nhiều.

Lưu ý là tại mỗi tiêu đề của mỗi phần, bạn nên đặt thẻ heading cho nó từ h2 đến h4. Trong WordPress bạn có thể đặt thẻ heading cho một cụm từ nào đó bằng cách bôi đen và chọn thẻ Heading tương ứng trong menu đổ Paragraph ở khung soạn thảo.



Bước 4 – Viết nội dung theo chuẩn SEO

Bạn có thể dễ dàng nhận ra một điều là sau khi có được cấu trúc bài viết hoàn chỉnh, bạn có thể dễ dàng bắt tay vào việc viết nội dung, ý tưởng từ đó cũng luôn được tuôn trào ra không ngừng nghỉ. Nhưng nói riêng về việc viết nội dung thì không có một công thức hoàn chỉnh nào cả, cũng như những nhà văn luôn luôn có một phong cách viết khác nhau chẳng ai giống ai. Vì vậy theo mình, để trở nên viết tốt thì chỉ còn cách là viết thật nhiều, viết mọi lúc mọi nơi, viết về mọi thứ, tốt nhất là nên tạo một blog tập tành làm blogger để luyện kỹ năng viết trở nên bá đạo hơn. Hoặc là bạn có thể tham khảo các bài viết của người khác, đọc blog hằng ngày cũng là một cách tốt để luyện kỹ năng viết.

Có một vấn đề mà bạn có thể nhận thấy ở các blogger chuyên nghiệp đó là họ viết như nói – nói như thể đang viết, họ có thể “đồng bộ hóa” giữa lời nói và chữ viết để có thể truyền đạt đầy đủ các cảm xúc đến người đọc. Vì vậy khi bắt tay vào việc viết nội dung, hãy tạm quên đi các từ khóa mà bạn đã chọn trước kia, tập trung hoàn toàn vào việc diễn đạt bài viết để nó trở nên tự nhiên nhất, không bị gò bó một cách khô khan. Sau khi viết xong, bạn có thể đọc lại bài viết đó và sửa lại các từ khóa để nó tối ưu hơn, tránh từ khóa trở nên lan man, thiếu tập trung hoặc bị lặp lại quá nhiều lần.
Đừng quên đặt liên kết nội (internal link) vào bài viết

Có thêm một yếu tố mà TẤT CẢ các Copywriter khác đều áp dụng đó là chèn liên kết trở tới các bài viết có liên quan đến một cụm từ khóa nào đó vào trong bài. Điều này không những bạn tạo điều kiện cho bot tìm kiếm tiếp tục cập nhật lại bài viết cũ, tăng Page Authority cho trang đó mà còn giúp bạn tăng Pageview đáng kể vì biết đâu các liên kết nội đó lại có ích cho người đọc thì sao. Còn cách thức chèn liên kết nội thế nào cho chính xác á? Không biết ai làm sao chứ mình thì làm hoàn toàn bằng thủ công, tức là tự tay lục lại các bài viết đó rồi chèn vào, chính xác 100%.

Cũng đừng bỏ đi liên kết ngoại

Nếu trong bài viết của bạn đã có vài liên kết nội thì cũng nên nghĩ tới việc chèn liên kết trỏ ra ngoài (trỏ ra những website khác, hay còn gọi là Outbound Link). Thực ra mà nói, mình không rõ liên kết ngoại có ảnh hưởng đến quá trình SEO hay không nhưng mình có 3 lý do chính để thường xuyên chèn liên kết trỏ ra ngoài:

- Tăng thêm sự phong phú cho bài viết với các liên kết dẫn đến các bài viết liên quan ở blog khác.
- Thắt chặt các mối quan hệ giữa mình và các website khác, cũng là một cách giao lưu rất “tình cảm”.
- Kiếm pingback/trackback từ bài viết được trỏ tới. Đây cũng là một dạng backlink khá là chất lượng, nhưng chỉ có tác dụng với những trang có bật tính năng pingback/trackback mà thôi.

Bước 5 – Viết tiêu đề thật tối ưu cho SEO và phải hấp dẫn

Tiêu đề được xem là bộ mặt cho cả bài viết đó mà độc giả không cần đọc bài cũng hiểu được bạn sẽ viết gì trong đó. Một tiêu đề tốt thường thì hội đủ các yếu tố sau đây:

- Ngắn gọn nhưng miêu tả đầy đủ nội dung.
- Chứa từ khóa chính mà bạn đang focus.
- Hấp dẫn, nhìn phát bấm vào luôn.

Chỉ vậy thôi. Giải thích thì hơi dài dòng, bạn thử so sánh 2 tiêu đề bài viết dưới đây:
- Lựa chọn 1: Cách viết bài theo chuẩn SEO để tối ưu máy tìm kiếm
- Lựa chọn 2: 6 bước viết bài theo chuẩn SEO để tối ưu máy tìm kiếm
- Lựa chọn 3: Hướng dẫn viết bài theo chuẩn SEO toàn tập

Vậy nếu là bạn, bạn sẽ click vào tiêu đề nào khi nhìn thấy 3 tiêu đề như trên? Mình sẽ phân tích từng tiêu đề như sau:

Lựa chọn 1: Cũng ngắn gọn, cũng chứa từ khóa quan trọng nhưng có vẻ không thu hút cho lắm vì độc giả không chắn chắn 100% là bài đó có chất lượng hay không hay chỉ đơn thuần là một bài gợi ý.

Lựa chọn 2: Cũng ngắn gọn và chứa từ khóa quan trọng nhưng lợi thế của nó là nói rõ “làm 6 bước”, lúc này độc giả sẽ biết rằng đây là một bài hướng dẫn step-by-step, khá là bổ ích cho những người mới nhập môn.

Lựa chọn 3: Cũng hấp dẫn cho người mới nhập môn nhưng cái từ “toàn tập” đôi khi không được nhiều người dùng cho lắm.

Như vậy, ở đây mình sẽ chọn lựa chọn 2. Các tiêu đề kiểu như thế này luôn dễ gây thu hút cho người đọc, nhưng cũng rất dễ chán nếu blog bạn toàn áp dụng kiểu đặt tiêu đề như thế nào. Tốt nhất là chỉ áp dụng cho các bài quan trọng, phù hợp mà thôi.

Bước 6 – Hãy chắc chắn bạn đã “rải” đủ các từ khóa vào bài viết

Như bước 4 mình có nói là khi viết xong nội dung thì bạn nên đọc lại bài viết một lần nữa và sửa lại các từ khóa trong bài để tối ưu hơn. Từ khóa tối ưu không phải là nó được lặp đi lặp lại từ đầu tới cuối bài viết mà là hãy áp dụng các từ khóa phụ chèn xen kẽ vào để có sự thay đổi, mặt khác bạn cũng tránh được Penguin về việc cố ý nhồi nhét – spam từ khóa.
Bạn nên tham khảo bài viết Cách đặt từ khóa tối ưu để có thể biết chính xác những vị trí nào bạn cần đặt từ khóa quan trọng, ở đâu cần đặt từ khóa phụ.

Sau khi đăng bài nên làm gì?

Đôi khi không phải một bài viết được đăng lên là nó có thể đạt được thứ hạng cao nhất, mà muốn đạt được điều đó thì đòi hỏi bạn phải làm thêm một số bước nữa để vừa tăng tốc thời gian index, vừa dễ dàng đạt thứ hạng tốt nhất trong thời gian ngắn. Đây là một số việc mình thường làm sau khi đăng một bài viết:

- Tự like và +1 bài đó ngay lập tức.
- Chia sẻ bài viết đó lên Facebook, Google+ và Twitter ngay tức khắc.
- Sử dụng Onlywire để tự động đăng bài lên các trang Social Bookmarking và Social Networking khác.
- Giới thiệu cho bạn bè để họ đọc và gửi comment, bài càng nhiều comment thì từ khóa của bài đó càng đa dạng vì Google có index cả các comment của độc giả mà.
- Trỏ link bài viết mới vào bài viết cũ có liên quan và ngược lại.

Lời kết

Tới đây thì coi như bạn đã vừa viết được một bài khá là thân thiện với máy tìm kiếm, hợp chuẩn SEO rồi. Sau khi viết xong bài thì các bạn nên tự đặt ra một số câu hỏi nữa để có thể tối ưu bài viết tốt hơn. Một số câu hỏi như thế này bạn cần trả lời mỗi khi viết một bài:

- Cấu trúc bài viết đó có dễ hiểu không? Có cần sửa lại cấu trúc để người đọc có thể dễ dàng nắm bắt nội dung hay không?
- Bài viết của mình đã có video hoặc hình ảnh chưa? Nếu chưa thì nó sẽ có ích và thú vị hơn khi chèn thêm ảnh hay video vào bài hay không?
- Bài viết này có mang lại giá trị cho độc giả hay không? Có chắc là sẽ nhiều người thích nó rồi đi chia sẻ nó hay không?
Bài viết đã sử dụng đầy đủ các từ khóa phụ mà bạn đã tìm ra ở bước 2 chưa?
- Đọc lại bài viết một lần nữa, có chỗ nào sai chính tả, sai câu cú hay mắc lỗi diễn đạt ngớ ngẩn nào không?
- Hãy nhìn lại các đối thủ, liệu bạn có chiếm được vị trí cao sau khi bài viết này đăng 2, 3 ngày? Có cần tối ưu lại nữa không?

Bài viết của Blog thachpham

Tảo mặt trời Spirulina Algae Nhật Bản - hộp 2200 viên

Hiện nay trên thị trường Việt Nam đã có sản phẩm Tảo mặt trời(hay còn gọi là tảo xoắn) Trung Quốc là nhái sản phẩm  tảo mặt trời Spirulina của Nhật  với giá thấp hơn rất nhiều so với sản phẩm do công ty Nam San (website: Buyon.vn) cung cấp. Vì thế rất mong quý khách chú ý kiểm tra thông tin của sản phẩm.

          Tảo mặt trời Spirulina Nhật Bản còn được gọi là Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 100%, chế biến từ     100% tảo xoắn nguyên chất, được Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories (JFRL) công nhận về chất lượng là một loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng.

Tảo mặt trời Spirulina phù hợp với những người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Tảo ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, chống lão hoá, làm đẹp da, giảm cholesterol, thải lọc chất độc trong cơ thể và giảm béo.

Cơ chế:

        Tảo mặt trời Spirulina hỗ trợ chống lão hóa, hỗ trợ điều hòa hormone, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ cho phụ nữ. Hỗ trợ chống mập phì, giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ thải độc một cách tự nhiên. Tăng cường thị lực.

       Cung cấp các Vitamin và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể (Chống suy dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em, người lớn tuổi, người bệnh sau phẫu thuật, người thiếu dinh dưỡng).

       Chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể từ đó đạt được mục đích phòng chống bệnh tật và thúc đẩy hồi phục sức khỏe

Công dụng :

           Thanh lọc tiêu độc và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.Nhiều bệnh mãn tính như táo bón, đại tràng, tiểu đường, mỡ máu, … mắt, da, tóc đều được cải thiện, có tác dung giảm cân  hoặc tăng cân tùy vào cách sử dụng.

          Phòng tránh bệnh thiếu máu do thiếu dinh dưỡng một cách hiệu quả, và cũng là nguồn bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho trẻ lười ăn.

        Chống lão hóa nhờ β-caroten, vitamin E, axít γ-linoleic

        Sắt, canxi có nhiều trong tảo vừa dễ hấp thụ vừa có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người già như thiếu máu, xốp xương.

        Tăng cường sức đề kháng ,phòng chống bệnh tật và thúc đẩy phục hồi và bảo vệ sức khỏe lâu dài và tăng sức dẻo dai trong vận động. để hạn chế chi phí thuốc men và viện phí.

       Có khả năng chống ung thư, chống xơ vữa mạch máu.

      Có thể dùng tảo mặt trời Spirulina trộn với mật ong loại tốt(hoặc lòng trắng trứng gà ta) để làm dưỡng da rất hiệu quả.

     Tảo mặt trời Spirulina hỗ trợ trong điều trị bệnh viêm gan, suy gan, bệnh nhân bị cholesterol máu cao và viêm da lan tỏa, bệnh tiểu đường, loét dạ dày tá tràng và suy yếu hoặc viêm tụy, bệnh đục thủy tinh thể và suy giảm thị lực, bệnh rụng tóc...

        Với liều dùng vừa phải, tảo mặt trời Spirulina làm cân bằng dinh dưỡng, tổng hợp các chất nội sinh, tăng hormon và điều hòa sinh lý, cân bằng cơ thể tác dụng tốt cho khả năng  sinh lý tự nhiên, bền vững cho cả Nam và Nữ.

       Ngoài ra tảo mặt trời Spirulina có những tác dụng đã và đang được các nhà khoa học nghiên cứu như tác dụng kích thích tế bào tủy xương, hồi phục chức năng tạo máu, chức năng giảm mỡ máu, giảm huyết áp, dưỡng da, làm đẹp

Đối tượng sử dụng tảo mặt trời:

            Phù hợp với mọi lứa tuổi: người trẻ tuổi, người cao tuổi, vận động viên thể thao, phụ nữ lớn tuổi

            Dùng cho người bệnh, phụ nữ có thai và cho con bú, người làm việc bận rộn, ăn uống ít rau xanh, trái cây, trẻ em lười ăn…

           Những người mắc các bệnh: tiểu đường, béo phì, ăn kiêng, huyết áp cao, táo bón, tim mạch.

Hướng dẫn sử dụng tảo mặt trời Spirulina Algae

Ngày uống 20-30 viên trước hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2-3 lần).

Nếu muốn giảm cân nên uống trước bữa ăn.

Nếu muốn tăng cân, bạn nên uống sau bữa ăn.

Bạn nên có 1 chế độ tập luyện thể thao hợp lý kết hợp với việc uống tảo và đắp mặt nạ bằng Tảo mặt trời Spirulina  bạn sẽ có 1 cơ thể khoẻ và đẹp hơn. Sản phẩm an toàn, không gây dị ứng.

Chú ý : Nên uống nhiều nước khi dùng tảo để có tác dụng tốt hơn cho cơ thể

  Công ty Nam San chuyên cung cấp các loại sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe, các thiết bị y tết với chất lượng đảm bảo như:

Sữa ong chúa

Nhau thai cừu

Máy đo huyết áp

Đông trùng hạ thảo

Và nhiều sản phẩm khác nữa, mời các bạn ghé thăm website Buyon.vn để tìm hiểu!

Tảo mặt trời không phải là thần dược chữa bách bệnh

Không thể phủ nhận những tác dụng của tảo mặt trời đối với sức khỏe con người. Tảo mặt trời được WHO/OMS công nhận là thực phẩm bảo vệ sức khỏe con người tốt nhất thế kỉ 21. Cơ quan quản lí thực phẩm và dược phẩm hoa kỳ công nhận tảo mặt trời Spirulina là một trong những nguồn bổ sung Protein tốt nhất. Dù rất tốt đối với sức khỏe con người nhưng tảo Spirulina không phải là một loại thần dược. không phải là sản phẩm có khả năng chữa được bách bệnh như nhiều người vẫn nghĩ

Để hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, mỡ máu cao, huyết áp, tim mạch, yếu sinh lí, trẻ còi cọc, chậm lớn, bệnh tim mạch… Công ty BlueBioTech International GmbH  CHLB Đức là công ty đầu tiên áp dụng công nghệ  PhotoBioReactor hiện đại bậc nhất hiện nay trong việc nuôi cấy tảo xoắn quy mô công nghiệp.

Bằng công nghệ nuôi cấy này, tảo mặt trời spirulina được nuôi cấy trong các dàn phản ứng quang sinh học khép kín, toàn bộ các yếu tố cần thiết cho sự sinh trưởng và phát triển của tảo xoắn: CO2, nhiệt độ, ánh sáng, …Nhờ việc kiểm soát các điều kiện sinh trưởng này nên các nhà khoa học của công ty Blubiotech đã tạo ra loại tảo xoắn mới có hàm lượng các hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe cao hơn rất nhiều các loại tảo được nuôi cấy bằng các bể xi măng ngoài trời ( Nhật, Mĩ, Đài Loan,…). Từ đó các nhà khoa học công ty Blubiotech tiếp tục nghiên cứu và cho ra những giống tảo xoắn hoàn toàn mới dựa trên giống tảo xoắn thiên nhiên. Các giống tảo xoắn mới được tạo ra theo hướng cá nhân hóa, hỗ trợ trực tiếp để mỗi người đạt được mục tiêu về sức khỏe của mình thông qua liệu pháp dinh dưỡng.

 Tảo mặt trời không phải là thần dược chữa bách bệnh

Công ty cổ phần Nam San là 1 trong những doanh nghiệp lớn nhất Việt Nam cung cấp các sản phẩm làm từ tảo xoắn(hay còn gọi là tảo mặt trời).  Hiện nay công ty đang phân phối các dòng sản phẩm chuyên sâu như:

Spirulina Chrom- Tảo mặt trời được làm giàu thêm Chrom 3+: đây là giống tảo mặt trời hoàn toàn mới với hàm lượng Chrom 3+ cao gấp 40 lần tảo mặt trời thiên nhiên nên nó có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát đường huyết và chỉ số HbA1c. Đặc biết Chrom có trong sản phẩm là chrom hữu cơ do đó được hấp thụ rất dễ dàng và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Spirulina Selen- Tảo mặt trời được làm giàu thêm khoáng Selen: như chúng ta đã biết Selen là một nguyên tố vi lượng có tác dụng rất tốt trong việc hạn chế tác động của tia cực tím, làm chậm quá trình lão hóa do tác động lên các gốc tự do, giúp cho da sáng, không bị nám, ngoài ra selen còn có tác dụng chống ưng thư rất tốt. Tảo mặt trời được làm giàu thêm khoáng selen có hàm lượng selen hữu cơ cao gấp 70 lần so với tảo mặt trời thiên nhiên nên rất hiệu quả trong việc làm đẹp da, trị nám, hạn chế tác động của tia cực tím, chống ung thư.

Spirulina Zink- Tảo mặt trời được làm giàu thêm kẽm: Kẽm là một yếu tố vi lượng cực kì quan trọng đối với sức khỏe con người. Kẽm tham gia vào hơn 300 quá trình phản ứng và trao đổi chất trong cơ thể. Là yếu tố cơ bản để tạo nên  hocmon có tác dụng rất tốt đối với việc tăng cường sinh lực đàn ông, chống vô sinh, giảm đường huyết, tăng độ nhạy insulin và rất tốt cho trẻ em còi xương chậm lớn do thiếu hocmon. Tảo mặt trời spirulina làm giãu kẽm có hàm lượng kẽm hữu cơ gấp 40 lần tảo xoắn thông thường.

Spirulina Kalzium- Tảo mặt trời spirulina được làm giàu thêm canxi: hàm lượng canxi có trong tảo xoắn được làm giàu canxi cao gấp 20 lần tảo thông thường (canxi có trong tảo thông thường cao hơn gấp 5 lần sữa). Canxi có trong tảo mặt trời Spirulina Kalzium là loại canxi thực vật rất dễ hấp thụ và đặc biệt an toàn cho sức khỏe. Tốt cho người thoái hóa xương, khớp, trẻ còi xương, chậm lớn, phụ nữ có thai cần bổ sung canxi…

Spirulina Q10- Tảo xoắn spirulina được bổ sung thêm coenzyme Q10 ( Co Q10): Co Q10 được biết đến là một coenzyme có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, nó có tác dụng chuyển hóa năng lượng, tham gia quá trình oxi hóa trong tế bào đặc biệt là tế bào cơ tim. Các sản phẩm tảo thông thường không hề có Co Q10. Bằng công nghệ hiện đại công ty Blubiotech đã tạo ra dòng sản phẩm chuyên biệt như vậy.

Tùy từng thành phần hoạt chất được làm giàu thêm vào trong tảo xoắn thiên nhiên mà mỗi loại tảo của công ty Blubiotech lại có hiệu quả đặc biệt với mỗi loại bệnh khác nhau. Tùy vào tình hình sức khỏe của mình mà người tiêu dùng có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp mà không có cảm giác tảo xoắn là “thần dược” như một số công ty quảng cáo về loại tảo xoắn thông thường.

Vô số tác dụng của nhau thai cừu

Sản phẩm nhau thai cuu được cung cấp bởi công ty cổ phần Nam San với chất lượng đảm bảo từ nhiều nước khác nhau trên thế giới như Úc, Nhật Bản. Để biết thông tin chi tiết về tất cả các sản phẩm nhau thai cừu khách hàng vui lòng truy cập vào đường dẫn sau: http://buyon.vn/thuc-pham-chuc-nang/nhau-thai-cuu.html

Cách đây hơn 1400 năm, tác dụng của nhau thai cừu đã được gia đình Hoàng Gia Anh biết đến và sử dụng để duy trì sức khỏe và vẻ trẻ trung cho nữ hoàng và hoàng tử. Nhau thai cuu rất giàu amino acid và gonadotropin, và hơn 30 amino acid khác có tác dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm, đóng vai trò rất quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu trong máu, cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể, làm đẹp và trẻ hóa da mặt và giữ cơ thể luôn cân đối. Đây là một loại thuốc quý

Tác dụng to lớn của nhau thai cừu

Tuy nhiên, các nhà khoa học phương tây chỉ bắt đầu nghiên cứu tác dụng của nhau thai cừu từ những năm 1930. Thông qua nhiều thí nghiệm, nhà khoa học nỗi tiếng người Nga W.P. Filatov đã kết luận rằng  rất lớn trong việc tái tạo các tế bào và tiêu diệt các chất độc hại trong cơ thể. Các nhà khoa học tại Nhật Bản và Phương Tây cũng tiến hành các thí nghiệm về nhau thai cừu.

Cho dù các thí nghiệm này được thực hiện trên động vật hay các ứng dụng y học, kết quả đều cho thấy tác dụng của nhau thai cừu là khôi phục và chữa lành các tế bào bị kiếm khuyết trên cơ thể người. Các nhà khoa học hiện đại chiết xuất chất globulin miễn dịch của nhau thai cừu để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể nhằm tăng sức đề kháng đến mức tối ưu và giữ cho cơ thể luôn được trẻ trung và khỏe mạnh.

Dưỡng chất protein trong viên nhau thai cừu sẽ làm mềm bề mặt da, kích thích các vi mạch máu dưới da, thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới, trả lại cho bạn làn da mượt mà tươi sang.

Nhau thai Cừu  rất giàu nguồn dưỡng chất, có chứa các tác nhân tăng trưởng,hệ tác nhân miễn dịch và các chất có hoạt tính sinh học đã từng được biết đến.Nếu như nó đủ dồi dào để nuôi dưỡng sự phát triển của phôi thai thì nó cũng rất tốt cho làn da và sức khỏe của bạn. Những nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy Nhau thai rất giàu các tác nhận tăng trưởng, homone, kháng thể và các chất dinh dưỡng khác có thể làm khỏe mạnh các mô của cơ thể. Một số chất trong đó làm tăng cường sự phát triển của tế bào, một số điều hòa sự tiết hormone và một số khác thì tăng cường hệ miến dịch.

Những chất dinh dưỡng trong nhau thai cừu là gì ?

Nhau thai cừu có chứa các amino acid thiết yếu, melatonin, các acid nucleotic(RNA và DNA), SOD(superoxido dimutase), acid hyaluronic, chẩt chống oxi hóa , hệ tác nhân miễn dịch, IAF, các peptid, EGFs(Epidermal growth factors-tác nhân tăng trưởng biểu bì da), một số tác nhân điều hòa khác và đặc biệt là SCAFs (yếu tố hoạt hóa tế bào già).

Tất cả các chất này có tác dụng gì ?

SOD là một enzym có hiệu lực chống oxy hóa bằng cách bảo vệ tế bào khỏi sự nguy hại của các gốc tự do và ngăn cản sự phát triển của Melanin, yếu tố này là nguyên nhân tạo nên sắc tố da, vết thâm nám và màu da không đều. SOD trung hòa các gốc tự do, là nguyên nhân tạo sắc tố da.

Acid hyaluronic kích thích quá trình lên da non nhanh chóng và làm lành sẹo.

NMFs thấm nhanh vào mô tế bào, hút và giữ ẩm trong mô da để kéo dài độ ẩm cho da.

Một làn da đẹp và khỏe mạnh phụ thuộc vào độ ẩm của da. Da không được giữ ẩm sẽ trở nên dễ bong , thô ráp và tăng các vết nhăn.

Ngay cả da dầu cũng cần được giữ ẩm để giữ lấy sự trẻ trung cho nó.

SCAFs làm cho những tế bào đang bị lão hóa hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và khỏe mạnh, quá trình này làm chậm quá trình lão hóa của da. SCAFs kết hợp với EGFs kích thích sự phục hồi của tế bào .

Từ những thông tin trên ta có thể thấy tác dụng của nhau thai cừu là rất lớn, thông tin chi tiết xin quý khách vui lòng truy cập vào website Buyon.vn

Xin cảm ơn!

Bệnh thiếu máu và cách phòng chống bằng tảo mặt trời spirulina

Bệnh thiếu máu và cách phòng chống bằng tảo mặt trời spirulina
Có một loại thực phẩm tự nhiên giúp cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng trên là Tảo Mặt trời Spirulina (tảo xoắn spirulina). Đây là một loại thực phẩm tự nhiên, có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như:

Thiếu máu là gì?

Thiếu máu là tình trạng có ít số lượng hồng cầu hay ít số lượng hemoglobin (Hb) hơn bình thường trong máu.

Bệnh thiếu máu gây hội chứng đau đầu

Thiếu máu được phát hiện như thế nào?

Thiếu máu thường được phát hiện và xác định nhờ một xét nghiệm gọi là công thức máu (CBC).

Trong xét nghiệm công thức máu, các loại tế bào máu sẽ được đếm và xem dưới kính hiển vi. Ngày nay, các công việc này được máy thực hiện tự động. Một công thức máu bao gồm:

-         Đếm số lượng hồng cầu (RBC)

-         Hematocrit

-         Hemoglobin

-         Đếm số lượng bạch cầu (WBC) và tỷ lệ phần trăm các loại

-         Đếm số lượng tiểu cầu

Trong các thông số trên thì đếm số lượng hồng cầu, hematocrit và hemoglobin được dùng để chẩn đoán thiếu máu.

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, nhưng thường hay gặp là do thiếu các nguyên liệu cần thiết cho quá trình tạo máu như: sắt, acid folic, vitamin B12, protein (đạm). Bên cạnh đó là hiện tượng thiếu máu cấp tính (chảy máu...) hoặc mãn tính (do giun móc, trĩ, loét dạ dày, tá tràng...).

Chữa trị và phòng bệnh thiếu máu như thế nào?

Việc điều trị thiếu máu cần điều trị nguyên nhân gây ra. Thiếu máu do bệnh mãn tính đa số không cần điều trị gì, chỉ một số ít cần truyền hồng cầu để chữa triệu chứng. Thiếu máu do thiếu sắt thì chủ yếu cần bổ sung chất sắt trong dược phẩm kết hợp chế độ ăn giàu chất sắt. Tuy nhiên, “viên sắt” thường có thành phần là sắt nguyên tố nên cơ thể khó hấp thu và dễ gây cặn gây sỏi thận. Gan, tim, trứng, giá đậu, hoa quả, bông cải xanh... là những thực phẩm có nhiều sắt, vitamin B12 cần thiết cho quá trình tạo máu. Ngoài ra, có một loại thực phẩm tự nhiên giúp cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng trên là Tảo Mặt trời Spirulina (tảo xoắn spirulina). Đây là một loại thực phẩm tự nhiên, có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như:

Trong tảo mặt trời spirulina có lượng Sắt gấp 50 lần trong rau bina chân vịt
Lượng đạm (protein) gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng
Hàm lượng vitamin B12 tự nhiên gấp 4 lần trong gan bò (loại thực phẩm nhiều vitamin B12 tự nhiên nhất được dùng trong các bữa ăn)
Thêm vào đó, trong Tảo Mặt trời có chứa đầy đủ và cân đối hàm lượng các  chất dinh dưỡng cần thiết như các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll... giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tóc.

Tảo mặt trời spirulina phòng ngừa bệnh thiếu máu hiệu quả

Những bệnh nhân bị thiếu máu nên uống bổ sung 12 viên Tảo Mặt trời spirulina tự nhiên hàng ngày, liên tục trong 3 tháng. Ngoài ra, để phòng tránh chứng bệnh này, trẻ em từ 6 tháng đến 13 tuổi nên uống bổ sung 3 viên tảo mặt trời spirulina tự nhiên một ngày hoặc (1.5g Tảo Mặt trời dạng bột), trẻ em từ 14 tuổi và người lớn, uống 6 viên tảo spirulina tự nhiên 1 ngày để cung cấp chất sắt, vitamin B12 và đạm tự nhiên cho cơ thể.

Lý do tại sao tảo mặt trời spirulina ngừu được bệnh ung thư

Theo GS-BS Nguyễn Chấn Hùng, một chế độ ăn đảm bảo các chất đạm, bột đường, chất béo, các vitamin, khoáng chất và nước, cùng với vận động, tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể đủ chất dinh dưỡng và sức khỏe để chống lại ung thư chứ không phải “cung cấp thêm chất đạm” cho khối u như nhiều người vẫn lầm tưởng.

Trong thời gian trước trong và sau khi điều trị ung thư, bệnh nhân thường bị tác động nhiều bởi tâm lý mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, buồn nôn dẫn đến việc thay đổi khẩu vị và gây chán ăn. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bệnh nhân là điều không hề đơn giản. Để giúp bệnh nhân ung thư bổ sung các dinh dưỡng hợp lý, tăng cường sức khỏe cho người bệnh trong thời gian điều trị hóa chất và xạ trị, người bệnh có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày một loại thực phẩm từ tự nhiên là Tảo Mặt trời Spirulina hay còn được gọi là tảo xoắn spirulina, Hiện nay thì sản phẩm tảo mặt trời được công ty Buyon.vn cung cấp từ 2 nước chính là Nhật Bản và Mỹ. Đây là một loại thực vật cổ xưa, tồn tại trên trái đất 3,6 tỉ năm trước, có chứa hơn 100 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như đạm thực vật dễ hấp thu ( khả năng của cơ thể hấp thu đạm trong Tảo Mặt trời lên đến hơn 90%), các chất khoáng như canxi, sắt, kẽm, vitamin A, nhóm B, K... và các chất chống oxi hóa...

Đạm trong Tảo spirulina nhật bản được cấu thành từ 18 loại axit amin trong đó có 8 axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được như:

- Lyzin: cần thiết cho sản sinh năng lượng, phục hồi các mô, quan trọng trong việc tạo nên các kháng thể để tăng khả năng phòng bệnh cho cơ thể. Giúp phòng chống viêm gan, rụng tóc, buồn nôn, thiếu máu.

- Metionin: được cơ thể sử dụng để phòng chống các khối u, tăng đề kháng với các bệnh truyền nhiễm, ngăn biến chứng do cholesterol, ổn định hoạt động của gan.

- Phenylalalin: đảm bảo cho tinh thần sảng khoái, yêu đời, giảm cảm giác đói, tăng trí nhớ và hoạt động trí óc, giảm nhẹ khủng hoảng tinh thần.

- Tryptophan: rất quan trọng đối với sức khỏe tâm lý của con người, tạo nên giấc ngủ tự nhiên (khác với thuốc ngủ), giảm lo lắng và căng thẳng, giảm đau.

Hơn nữa, các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, những vi chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch là Beta-caroten, Phycocyanin và Polysaccharid đều có trong Tảo Mặt trời Spirulina với hàm lượng rất cao. Các chất này giúp tăng bạch cầu trong máu, tiêu diệt các gốc tự do ( là nguyên nhân chính tạo thành khối u ) làm tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.

Sắc tố xanh Phycocyanin có trong Tảo Mặt trời Spirulina, không tồn tại trong bất kỳ thực phẩm nào khác ngoài tảo Spirulina, giúp ổn định quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hoạt động của gan trong các trường hợp phải điều trị bằng nhiều loại thuốc. Ở Việt nam, Viện Tai Mũi Họng đã chiết xuất thành công chế phẩm Phycocyanin điều trị ung thư vòm họng.

Tảo Mặt trời được làm khô và nén thành dạng viên, rất dễ sử dụng và không làm tốn nhiều thời gian nghỉ ngơi của người bệnh. Mỗi ngày, bệnh nhân ung thư nên bổ sung 12 Tảo Mặt trời spirulina tự nhiên một ngày sau bữa ăn để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, chống sụt giảm cân, tăng cảm giác thèm ăn và nâng cao sức khỏe tổng thể để chống chọi với bệnh tật.

Tảo mặt trời spirulina chrom hỗ trợ bệnh tiểu đường

Tảo mặt trời giàu Chrom hữu cơ GTF là một trong những sản phẩm của thành tựu công nghệ PhotoBioReactor hiện đại của công ty BlueBioTech International CHLB Đức. Tảo mặt trời vốn rất giàu các acid amin Nicotinic, glycine, v.v. khi được điều khiển sinh trưởng trong môi trường giàu Crom +3, Các acid amin này được gắn với Crom +3 tạo nên Chrom GTF, chính là nhân tố dung nạp Gluco GTF.

Đối với bệnh nhân bị đái tháo đường hoặc bị béo phì. Sử dụng Tảo mặt trời Chrom GTF (tảo mặt trời Spirulina Chrom GTF) giúp hỗ trợ điều trị bệnh, điều chỉnh việc hấp thu gluco dần dần trở về bình thường, Spirulina Chrom GTF cũng giúp ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu do Cholsterol và Triglycerid tăng cao. Giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, chống thừa cân béo phì, giảm sự phụ thuộc vào Insulin dạng tiêm cũng như các phương pháp điều trị khác.
GTF là nhân tố kích thích dung nạp Glucose lần đầu tiên được tìm ra bởi Tiến sĩ Walter Mertz, nguyên viện trưởng viện dinh dưỡng con người thuộc Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ. Đây là một hỗn hợp làm từ ion Crom dương 3 hoạt tính sinh học, các vitamin và các axit amin. Do đó, hợp chất này còn được gọi là Chrom GTF.
- Chức năng hoạt động của Chrom GTF trong cơ thể con người như thế nào:
Chrom GTF là một nhân tố hỗ trợ cho Insulin. Kích thích hoạt động sinh học của Insulin và cải thiện độ nhạy của cơ quan cảm nhận Insulin của từng tế bào. Kết quả Chrom GTF tạo điều kiện thuận lợi cho Glucose trong máu đi vào các tế bào một cách hiệu quả.

Tảo mặt trời spirulina Chrom hỗ trợ bệnh nhân bị tiểu đường

- Theo báo cáo tại Hoa Kỳ do cơ quan bảo vệ môi trường thực hiện :
Chrom thành phần chính của GTF hoàn toàn không có độc tính.
Chrom GTF không có thành phần nào của thuốc được chứng minh an toàn và không hề gây tác dụng phụ.
GTF thành phần chính là Chromium có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm sự phụ thuộc vào insulin dạng tiêm và các phương pháp điều trị thuốc khác.

Tảo Spirulina Chrom GTF chính là một sản phẩm hỗ trợ điều trị bênh đái tháo đường theo liệu pháp dinh dưỡng mà không phải là thuốc bởi sản phẩm không chỉ dành cho người bệnh mà bất cứ ai quan tâm đến sức khỏe của mình đều có thể sử dụng liều lượng thấp để hạn chế nguy cơ bị bệnh còn đối với người bệnh tiểu đường sủ dụng tảo mặt trời Spirulina Chrom GTF với liều lượng cao hơn, thường xuyên sẽ hỗ trợ điều trị bệnh, giảm sự phụ thuộc vào Insulin dạng tiêm cũng như các phương pháp điều trị khác.
Tảo Spirilina Chrom GTF không chỉ phù hợp với người bệnh đái tháo đường type 2 và còn đối với người bệnh tiểu đường type 1, đái tháo đường thai kỳ.
Tác dụng của Tảo mặt trời (tảo xoắn spirulina Chrom) GTF :
- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Giảm Chloesterol và Triglyceride
- Giảm huyết áp, hạn chế biến chứng của bệnh tiểu đường.
Hướng dẫn sử dụng:
Đối đối với người khoẻ mạnh sử dụng tảo xoắn Chrom GTF hàng ngày giúp bổ sung Chrom GTF trong cơ thể bị thiếu, phòng bệnh bệnh đái tháo đường và tim mạch. Lúc này chỉ cần uống 6 viên/ngày.
Đối với người bị thừa cân hoặc bị rối loạn hấp thụ gluco, độ đường huyết khi đói tăng cao từ 5.6 - 6.9 mmol/L, tuy chưa đến mức bị bệnh tiểu đường nhưng khả năng chuyển thành bệnh tiểu đường cũng như bị bệnh tim mạch rất cao. Cần phải bổ sung Chrom GTF nhiều hơn, nên sử dụng 10-12 viên ngày.
Đối với bệnh nhân bị đái tháo đường hoặc bị béo phì, người bệnh có thể sử dụng tảo mặt trời spirulina 18-20 viên/ngày, tương đương 180-200 mcg Chrom 3+ GTF.
Đóng gói: 550 viên/chai; 200 mg/ viên nén; mỗi viên nén chứa 10 mcg Chrom +3 GTF.

Làm đẹp da bằng nhau thai cừu kết hợp với vàng

Thời gian gần đây phái đẹp đang chuộng cách làm đẹp bằng nhau thai cừu kết hợp với vàng, phương pháp tuy rất tốn kém nhưng được rất nhiều chị em sử dụng, nhiều người quan niệm rằng càng dát nhiều vàng lên người thì da càng mịn màng và trắng sáng

Nhiều quý bà chuộng đắp mặt nạ, tắm trắng bằng tinh chất vàng

"Dát vàng"...toàn thân

Làm đẹp da bằng nhau thai cừu kết hợp với vàng

Theo tìm hiểu của PV, tắm trắng bằng vàng và nhau thai cuu vip là phương pháp làm đẹp đang hút khách tại nhiều spa tại các thành phố lớn. Nhiều quý bà, quý cô không ngần ngại chi cả nghìn đô để làm đẹp từ vàng nguyên chất. Theo quảng cáo của nhiều spa, thẩm mỹ viện… dịch vụ làm đẹp trọn gói từ vàng nguyên chất (đắp mặt nạ vàng 24k, tắm trắng bằng vàng nguyên chất và nhau thai cừu-PV) được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, dịch vụ này cũng khá kén khách vì giá của mỗi lần làm đẹp cũng khá đắt đỏ.

Không dừng lại ở việc quảng cáo mặt nạ vàng 24k, các dịch vụ chăm sóc da, spa còn "lôi kéo" chúng tôi tắm trắng toàn thân với vàng nguyên chất và nhau thai cừu. Họ quảng cáo:” vien uong nhau cuu chứa một loại protein quý hiếm và hơn 30 amino acid khác. Hỗn hợp giữa vàng, nhau thai cừu và tinh chất hoa có tác dụng trong việc mang đến một làn da mịn màng không tỳ vết. Với nó, các nếp nhăn, tàn nhang, vết thâm của mụn, sẽ mờ đi nhanh chóng. Da không những mịn đẹp mà còn trắng hồng".

Một số tác dụng chính của nhau thai cừu: Các nhà khoa học phương tây chỉ bắt đầu nghiên cứu tinh chất nhau thai cừu từ những năm 1930. Thông qua nhiều thí nghiệm, nhà khoa học nỗi tiếng người Nga W.P. Filatov đã kết luận rằng nhau thai cừu có tác dụng rất lớn trong việc tái tạo các tế bào và thải các chất độc hại trong cơ thể. Cho dù các thí nghiệm này được thực hiện trên động vật hay các ứng dụng y học, kết quả đều cho thấy nhau thai cừu có tác dụng khôi phục và chữa lành các tế bào bị kiếm khuyết trên cơ thể người, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể nhằm tăng sức đề kháng đến mức tối ưu và giữ cho cơ thể luôn được trẻ trung và khỏe mạnh

K.club & spa tư vấn. Tin vào lời quảng cáo có cánh của các spa, trung tâm thẩm mỹ, nhiều quý bà, quý cô sẵn sàng chi hàng nghìn đô cho một lộ trình "dát" vàng… toàn thân.

Thực phẩm tảo mặt trời spirulina điều trị bệnh tiểu đường

Tuy nhiên theo những nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học trên thế giới đã phát hiện ra 1 sản phẩm từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường mang tên tảo mặt trời spirulina, rất nhiều người đã và đang sử dụng sản phẩm này, và cũng đã có nhiều phản hồi tích cực về tác dụng của tảo spirulina. Vì thế Công ty Nam San chúng tôi xin cung cấp cho các bạn thêm thông tin về công dụng thực sự của tảo Spirulina đối với việc chữa trị bệnh tiểu đường.

Tiểu đường là một trong những căn bệnh gây tỉ lệ tử vong cao cho con người trong thế kỷ 21. Theo công bố của tổ chức Y tế Thế giới, năm 1985 có 30 triệu người trên thế giới bị mắc bệnh tiểu đường.
Trong những năm qua, cùng với sự phát triển của đời sống kinh tế, con số này không ngừng tăng lên, theo ước tính năm 2010, những người cần điều trị tiểu đường là 215,6 triệu người.
Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, nó không chỉ hủy hoại sức khỏe của người bệnh mà nó còn gây thiệt hại nặng nề về kinh tế cho gia đình bệnh nhân, đặc biệt là khi bệnh nhân xảy ra các biến chứng về tim mạch, giảm thị lực dẫn đến mù lòa, và hoại tử chân tay, hôn mê sâu... Gánh nặng về y tế và xã hội phục vụ cho việc điều trị tiểu đường là một vấn đề rất được quan tâm. Các phương pháp điều trị tiểu đường hiện nay nay chủ yếu là đưa insulin từ ngoài vào qua tiêm truyền hoặc kích thích tế bào tụy tiết ra insulin nhằm làm tăng lượng insulin trong máu giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của căn bệnh. Ngoài ra, nhiều người bệnh còn áp dụng các phương pháp dân gian để hỗ trợ điều trị bệnh như: uống nước lá dứa phơi khô, nước mướp đắng hoặc nước cỏ cà ri xay… Dù không thể chữa khỏi, nhưng những phương pháp điều trị tiểu đường có thể giúp người bệnh ổn định sức khỏe và quan trọng hơn cả là ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm luôn đi cùng với căn bệnh này. Để có một sức khỏe tốt, duy trì lượng đường huyết ổn định giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm thì cùng với việc sử dụng các loại thuốc và phương pháp điều trị tiểu đường, người bệnh cũng cần áp dụng một chế độ ăn uống và vận động hợp lý.

Thực phẩm tảo mặt trời spirulina điều trị bệnh tiểu đường

Tuy nhiên theo những nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học trên thế giới đã phát hiện ra 1 sản phẩm từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường mang tên tảo mặt trời spirulina, rất nhiều người đã và đang sử dụng sản phẩm này, và cũng đã có nhiều phản hồi tích cực về tác dụng của tảo spirulina. Vì thế Công ty Nam San chúng tôi xin cung cấp cho các bạn thêm thông tin về công dụng thực sự của tảo Spirulina đối với việc chữa trị bệnh tiểu đường.

Theo các nhà khoa học Nhật bản, mỗi ngày chỉ cần uống 10gr tảo Tảo mặt trời spirulina tự nhiên thì có thể hạn chế được 70%  bệnh tiểu đường. Sản phẩm cung cấp cho cơ thể những dinh dưỡng lành mạnh có nguồn gốc thực vật tự nhiên, không chứa đường, chất béo và tinh bột. Đặc biệt, với những bệnh nhân tiểu đường, Tảo xoắn spirulina (TMT)  là một loại thực phẩm lý tưởng vì có chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như sắt, canxi, magie, đặc biệt là kẽm - loại khoáng chất người tiểu đường cực kỳ thiếu do chế độ ăn khắt khe. Chỉ cần 3g Tảo Mặt trời Gold Plus có thể cung cấp 20% lượng kẽm cần thiết trong ngày. Ngoài ra, việc bổ sung một lượng lớn các chất chống oxi hóa như phycocyanin, chlorophyll… từ tảo Spirulina sẽ giúp ổn định đường huyết, tăng cường sức đề kháng cho người bị tiểu đường, tăng khả năng kháng viêm, giúp giảm các biến chứng hay gặp ở người bị tiểu đường.
Thêm vào đó, TMT với lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin A, và Zeaxanthin là những chất được Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng có  chức năng bảo vệ các mao mạch, các dây thần kinh ở võng mạc, giúp cho bệnh nhân tiểu đường sáng mắt, hạn chế các biến chứng về mắt mà người tiểu đường lâu năm hay bị.
Trong Tảo mặt trời tự nhiên spirulina còn chứa Phenylalanine tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở bộ não, làm giảm các cơn đói dày vò, đồng thời nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Với Phycocyanin và Chlorophyll là những hoạt chất sinh học quý giá giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể, acid GLA và vitamin K (3gr  TMT tương đương 20 % lượng vitamin K cần thiết mỗi ngày), giúp đốt lượng mỡ thừa, giúp cho cơ thể người bị tiểu đường hạn chế biến chứng về tim mạch đặc biệt là xơ vữa động mạch.
Để đề phòng bệnh tiểu đường, nhất là những người trong gia đình đã có người mắc bệnh tiểu đường, mỗi ngày nên uống 6 viên TMT
Để hỗ trợ tối đa cho người bị tiểu đường, mỗi ngày cần 6 viên Earthrise Spirulina Gold Plus vào buổi sáng, 6 viên Earthrise Spirulina Natural vào buổi trưa và tối trong 2 tháng để hỗ trợ điều trị cho người bị tiểu đường hiệu quả nhất. Sau đó tiếp tục dùng để ổn định đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe bền vững.

Bài 4- Cách thực tạo một chiến dịch quảng cáo Google Adwords

Trong bài viết này chúng ta sẽ đi sâu hơn vào cách tạo quảng cáo AdWords như thế nào. Việc tạo tài khoản AdWords rất dễ dàng, cơ bản. Bạn có thể tạo ra một quảng cáo đơn giản chỉ với ba bước sau đây :

- Tạo tài khoản AdWords
- Tạo chiến dịch quảng cáo đầu tiên
- Khởi động tài khoản

B1: Tạo tài khoản :
Tạo tài khoản AdWords rất dễ dàng với chỉ một vài phút. Bạn truy cập vào trang https://adwords.google.com và click vào nút bắt đầu. Nhập địa chỉ email, gõ mật khẩu, chọn thời gian theo khu vực và đơn vị tiền tệ, và xác nhận email. Tới đây bạn có thể đến bước kế tiếp là tạo chiến dịch quảng cáo đầu tiên. Bạn cũng có thể tìm hiểu kỹ hơn bước tạo tài khoản AdWords một cách chi tiết hơn.

B2: Tạo chiến dịch quảng cáo đầu tiên

Sau bước tạo tài khoản và xác nhận email, chúng ta đi đến bước thứ hai là tạo chiến dịch quảng cáo đầu tiên. Trong bước này bạn sẽ chọn vị trí quảng cáo, ngân sách hàng ngày, viết quảng cáo của bạn, và chọn một số từ khóa phù hợp với nội dung website.

- Chọn vị trí mà bạn muốn quảng cáo xuất hiện : ví dụ bạn muốn quảng cáo xuất hiện trên website nào, ở đâu, ngôn ngữ gì, thiết bị nào có thể hiển thị quảng cáo (như là máy tính cá nhân hay điện thoại di động).v.v…

- Thiết lập ngân sách hàng ngày : Bạn sẳn sàng chi bao nhiêu tiền cho quảng cáo xuất hiện hàng ngày.

- Viết một quảng cáo ngắn gọn : Hãy viết một lời tựa và mô tả thật hấp dẫn, ngắn gọn và đầy đủ cho quảng cáo của bạn.

Ví dụ :

Tảo mặt trời
Sản phẩm chất lượng, đảm bảo
Chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi trên toàn quốc
http://buyon.vn/thuc-pham-chuc-nang/tao-xoan-tao-mat-troi.html

Ở ví dụ trên chúng ta có 4 dòng trong đó các dòng có tên thứ tự sau đây :
Dòng 1 : dòng tiêu đề (headline)
Dòng 2,3 : dòng mô tả (description)
Dòng 4 : dòng URL hiển thị(Display URL)
AdWords sẽ chỉ hiện quảng cáo với 4 dòng này, tuy nhiên trong lúc tạo quảng cáo bạn sẽ thấy thêm một dòng nữa gọi là dòng URL đích đến (Destination URL). Dòng URL đích đến phải cùng tên miền (domain) với dòng URL hiển thị, mặc dù vậy địa chỉ URL đích có thể khác URL hiển thị. Khi khách hàng click vào quảng cáo họ sẽ được dẫn đến URL đích chứ không phải URL hiển thị.

- Chọn một số từ khóa để giúp quảng cáo của bạn xuất hiện trên các kết quả tìm kiếm: Quảng cáo của bạn sẽ xuất hiện khi một người nào đó search đúng từ khóa mà bạn cung cấp cho AdWords. Ví dụ khi họ search từ khóa tảo mặt trời có thể nhìn thấy quảng cáo ở bước trên.

Khởi động tài khoản của bạn
Cuối cùng để quảng cáo của bạn có thể chạy được, bạn cần điền đầy đủ thông tin thanh toán. Tất nhiên các thông tin này sẽ được bảo mật. Sau khi hoàn tất thông tin thanh toán, nếu có mã quảng cáo(voucher) bạn có thể thêm vào để nhận được sự khuyến mãi của Google.

Hầu hết các tài khoản sau khi thực hiện các bước trên sẽ chạy ngay lập tức, một số thì phải chờ đợi để Google AdWords kiểm tra quảng cáo có hợp lệ với các quy định của họ không. Bạn có thể thấy dữ liệu báo cáo trong vòng 3 giờ ở tab campaign của tài khoản.

Trên đây là những hướng dẫn sơ bộ để bạn có thể tạo được 1 chiến dịch quảng cáo google adwords, còn hiệu quả như thế nào thì bạn cần phải thực hành thêm mới có, mọi thắc mắc xin bạn vui lòng comment ở dưới để chúng tôi tiện trả lời

 Nguồn : giaiphaplienket.com

Bài 3- Vị trí xuất hiện của quảng cáo google adword

Khi bạn quảng cáo trên AdWords, quảng cáo của bạn có thể xuất hiện rất nhiều nơi khác nhau trên hệ thống website toàn cầu, phụ thuộc vào cách lựa chọn nơi của bạn, ví dụ bạn muốn quảng cáo tới đối tượng nào, loại quảng cáo bạn muốn xuất hiện .v.v… Dưới đây là một số nơi mà quảng cáo AdWords có thể xuất hiện :

- Trên Google Search và các website tìm kiếm khác

- Trên một website nào đó mà người ta thường ghé thăm.

- Trên điện thoại di động, tablets, máy tính bảng…

- Hướng đến một số người ở một khu vực cụ thể, với một ngôn ngữ cụ thể.

- Hướng đến những đối tượng khách hàng đặc biệt.

Một lời khuyên chân thành là trước khi bạn tạo ra quảng cáo bạn phải suy nghĩ về khách hàng của bạn. Họ thích cái gì ? Họ là ai ? Họ ở đâu ? .v.v... Hiểu rõ được khách hàng của bạn sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí và đạt được lợi nhuận cao.

Giờ thì chúng ta hãy đi sâu hơn một chút về những nơi quảng cáo sẽ xuất hiện :

Xuất hiện trên Google Search và các site tìm kiếm khác

Quảng cáo sẽ xuất hiện ở Google Search hoặc các site tìm kiếm khác với cơ chế từ khóa. Nghĩa là khi bạn gõ một từ khóa nào đó để tìm kiếm, kết quả sẽ hiện ra, đồng thời quảng cáo cũng sẽ xuất hiện cùng các kết quả đó.

Ví dụ xuất hiện trên Google Search :

Quảng cáo còn trên những website tìm kiếm khác, họ là đối tác của Google (Search Network) như AOL, Google Maps, Google Shopping,.v.v….

Về phần search quảng cáo cũng xuất hiện trên mobile search. Đây là địa chỉ của Google mobile search : http://m.google.com

Quảng cáo thường xuất hiện trên các website mọi người thường ghé thăm.

Các website này nằm trong hệ thống mạng hiển thị(còn gọi là Google Display Network). Google Display Network là một tập hợp gồm các site đối tác với Google và những site đặc biệt của Google như Google Finance, Gmail, Blogger, Youtube…

Ví dụ :

Với Display Network quảng cáo của bạn có thể xuất hiện ở một website cụ thể mà bạn chọn. Ví dụ bạn làm về ngành nghề thiết kế web, bạn có thể chọn các website nổi tiếng về giao diện web để quảng cáo. Một thuận lợi của Display Network là bạn có thể quảng cáo theo các tiêu chí khác nhau như quảng cáo theo từ khóa, nơi chốn, đối tượng khách hàng hoặc một chủ đề nào đó.

Quảng cáo xuất hiện trên các thiết bị di động

- Quảng cáo xuất hiện khi một người nào đó dùng điện thoại di động để search trên Google.

- Với những người dùng các thiết bị di động hiện đại như Iphone, Ipad, tablets, thiết bị Android có thể nhìn thấy các quảng cáo chữ(text ad), hình ảnh, video,

- Quảng cáo cũng có thể xuất hiện trên mobile app là một phần của Display Network.

Quảng cáo xuất hiện theo vị trí địa lý hoặc theo ngôn ngữ

Quảng cáo AdWords có thể xuất hiện trong một vùng, một đất nước, một thành phố, một khu vực đặc biệt và hiển thị ngay cả đối với một khách hàng nào đó gõ tên vùng miền trong câu lệnh tìm kiếm.

Ví dụ : một khách hàng gõ từ thiết kế web Sài Gòn, có thể nhìn thấy các quảng cáo Adwords hướng đến khu vực Sài Gòn.

Ngoài ra AdWords còn cho phép các nhà quảng cáo lựa chọn ngôn ngữ để hiển thị. Ví dụ ở Canada có người nói tiếng Anh, cũng có người nói tiếng Pháp. Với AdWords bạn có thể tạo ra quảng cáo chỉ hướng đến người nói tiếng Pháp. (tất nhiên những người nói tiếng Anh sẽ không thấy quảng cáo của bạn)

Quảng cáo xuất hiện đến đối tượng khách hàng cụ thể

AdWords có thể hiển thị quảng cáo đến một nhóm người cụ thể :

- Nhóm người đã ghé thăm website bạn trước đó : quảng cáo quay lại (remarketing)

- Nhóm người thích loại sản phẩm hoặc dịch vụ nào đó : quảng cáo theo chủ đề (category)

Nguồn : giaiphaplienket.com

Bài 2- Cách tính chi phí quảng cáo Google Adwords

AdWords cho phép bạn kiểm soát được chi phí quảng cáo. Bạn có thể thiết lập chi phí quảng cáo hàng ngày và dễ dàng chọn cách trả phí cho Google.

Chi phí AdWords được tính như thế nào ?

Cách tính chi phí quảng cáo google adwords

Mỗi lần người nào đó tìm kiếm trên Google, AdWords sẽ chạy một chương trình đấu giá cho các quảng cáo. Do đó bạn sẽ sử dụng phương thức đấu giá để cạnh tranh với các đối thủ quảng cáo khác. Phương thức đấu giá cơ bản nhiều người sử dụng nhất là CPC (còn gọi là cost per click). Nghĩa là chi phí cho một cú click chuột lên quảng cáo. Số tiền bạn thiết lập đấu giá cho mỗi cú click chuột được gọi là Maximum cost per click (viết tắt là Max.CPC).


Giữa CPC và Max.CPC có một sự khác biệt về số tiền AdWords thật sự thanh toán. CPC là số tiền thực tế AdWords sẽ lấy của bạn trong khi Max.CPC thường cao hơn một chút. Nguyên nhân là AdWords có cơ chế giảm giá cho các cú click chuột trong quảng cáo.

Ví dụ : bạn chỉnh Max.CPC là 5000đ nhưng thực tế khi khách hàng click vào quảng cáo chi phí có thể chỉ khoảng 4500đ.

Kiểm soát chi phí quảng cáo của bạn ?
1. Thiết lập ngân sách quảng cáo hàng ngày :
Ngân sách hàng ngày(daily budget) là số tiền bạn thiết lập để trả AdWords mỗi ngày để quảng cáo được hiển thị trên hệ thống của Google (Xem thêm bài viết Quảng cáo Adwords hiển thị như thế nào). Bạn muốn thiết lập bao nhiêu là tùy ý của bạn. Khi mà số tiền quảng cáo trong một ngày đạt đến ngưỡng, quảng cáo sẽ dần ít xuất hiện rồi ngừng hẳn trong ngày đó.

Google cho phép bạn quảng cáo vượt 20% ngân sách hàng ngày. Điều này được gọi là Overdelivery. Với Overdelivery mặc dù quảng cáo hiển thị và có số click vượt quá số tiền bạn thiết lập trong một ngày nhưng bạn sẽ không phải trả thêm bất kỳ chi phí nào vượt hơn ngân sách mà bạn đã thiết lập.

2. Điều chỉnh giá thầu
Bạn có thể chỉnh giá thầu cho mỗi cú click (Max.CPC). Với giá thầu cao hơn các đối thủ khác quảng cáo của bạn sẽ hiển thị ở các vị trí cao. Ngược lại, với giá thầu thấp quảng cáo sẽ xuất hiện ở vị trí thấp hơn. Ngoài ra AdWords cũng có chức năng giá thầu tự động(automatic bidding) cho phép quảng cáo thu được nhiều click nhất có thể.

3. Tạo ra các mẫu quảng cáo chất lượng để tiết kiệm chi phí
Những từ khóa và quảng cáo chất lượng, liên quan đến dịch vụ, sản phẩm của bạn sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Trong AdWords có 2 cách để quảng cáo của bạn xuất hiện ở những vị trí tốt. Một là nâng cao giá thầu, hai là nâng cao điểm chất lượng của quảng cáo. Bạn hoàn toàn có thể đạt được vị trí đẹp mà không cần nâng cao số tiền quảng cáo nhờ điểm chất lượng(quality score). Bạn có thể biết được điểm chất lượng của quảng cáo nhờ các công cụ trong Google AdWords.

Ví dụ : Quảng cáo của bạn có CPC là 3000đ nhưng vẫn có thể xuất hiện cao hơn quảng cáo của đối thủ với CPC là 5000đ. Lý do là quảng cáo của bạn có điểm chất lượng cao hơn quảng cáo của đối thủ.

Chúng ta rút ra một kinh nghiệm là điểm chất lượng càng cao, giá thầu sẽ càng thấp. Từ đó, tiết kiệm được chi phí quảng cáo. Đó là lý do tại sao khi làm quảng cáo AdWords người ta thường tối ưu quảng cáo để nâng cao điểm chất lượng.

Nguồn : giaiphaplienket.com

Bài 1- Giới thiệu chung về google adwords

AdWords là một chương trình quảng cáo trực tuyến của Google. Khi sử dụng AdWords bạn có thể chọn nơi bạn muốn quảng cáo xuất hiện, cũng như dễ dàng điều chỉnh ngân sách cho chi phí quảng cáo, đặc biệt với AdWords bạn gần như biết được hiệu quả của các chiến dịch quảng cáo online.

Quảng cáo của bạn sẽ xuất hiện trên Google và các website đối tác của họ. Và bạn chỉ thật sự trả tiền khi người nào đó click vào quảng cáo.

Giới thiệu chung về Google Adwords

Lợi ích của AdWords là gì ?

Hướng đến đối tượng khách hàng chính xác:

Quảng cáo sẽ xuất hiện tới những người đang tìm kiếm loại sản phẩm hoặc dịch vụ mà bạn đang đề xuất. Do đó tỉ lệ khách hàng thành công sẽ cao hơn.
Bạn có thể chọn quảng cáo ở rất nhiều nơi. Ví dụ : khu vực, đất nước, website, thiết bị di động…

Có hàng vạn người trên khắp thế giới có thể biết đến dịch vụ và sản phẩm của bạn nhờ AdWords.

Kiểm soát chi phí quảng cáo một cách dễ dàng

Với việc đấu giá theo cú click bạn chỉ thật sự trả tiền khi một người nào đó click vào quảng cáo của bạn.

Bạn có thể thiết lập chi phí quảng cáo hàng ngày, hàng tháng, tất nhiên là bạn sẽ không bao giờ trả thêm bất kỳ chi phí nào vượt hơn số mà bạn đã thiết lập.

Theo dõi hiệu quả quảng cáo
Nhờ các bảng báo cáo trong AdWords mà bạn biết có bao nhiêu người xem quảng cáo, họ ở đâu, dùng thiết bị gì để truy cập…

AdWords cũng có rất rất nhiều công cụ, giúp bạn quảng cáo hiệu quả hơn và gặp được nhiều khách hàng tiềm năng hơn.

Thật là tiện lợi đúng không nào ? Nhưng trước khi tạo quảng cáo AdWords chúng ta cần phải tìm hiểu thêm các kiến thức về nó. Các bạn có đồng ý không ?

Nguồn : giaiphaplienket.com