Tóc dính bết luôn là nối lo của các chị em nhất là trong những ngày hè, phần nào làm ảnh hưởng tới sắc đẹp của mình. Lamdep360 sẽ giúp chị em đánh tan nỗi lo tóc bết ngày hè nóng bức
1. Bí quyết tạm thời làm đẹp tóc
Để cứu nguy tức thời, bạn có thể dùng phấn rôm. Nhưng điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý mới có tác dụng lâu dài.
2. Điều chỉnh lượng dầu tiết ra
Hiện tại, trên thị trường có dòng dầu gội và sản phẩm giúp điều chỉnh dần lượng dầu tiết ra, từ đó cân bằng dịu nhẹ da đầu. Hầu hết các hãng đều có sản phẩm dạng này và bạn có thể tham khảo. Ngoài việc sử dụng sản phẩm điều chỉnh cân bằng dầu thì bạn chú ý mấy điểm sau:
- Tránh chải hay gãi, vuốt tóc nhiều, kể cả lúc gội.
- Tránh sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu có tác dụng dưỡng mềm mượt. Riêng dạng xịt hoàn thiện hay keo tạo kiểu giữ nếp thì vẫn dùng được.
- Nếu phần đuôi tóc bị khô thì bạn vẫn nên dùng xả để chăm sóc, tuy nhiên nên lưu ý xả cách chân tóc và da đầu khoảng 4cm là được (Tầm 2 đốt ngón tay).
- Đừng bao giờ tạo cho bản thân thói quen vuốt tóc hằng ngày, vì mỗi khi bạn vuốt tóc thì sẽ kích thích tóc và da đầu tiết thêm nhờn làm tóc bạn càng mau bết hơn
3. Chế độ dinh dưỡng giúp bạn đánh tan nỗi lo tóc bết
Bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn, tập trung vào rau củ quả, thức ăn thô, ăn ít trứng và giảm thức ăn nhiều chất béo sẽ làm đẹp
tóc hiệu quả:
- Bổ sung Vitamin B và kẽm.
- Biotin rất quan trọng bởi thiếu biotin sẽ trực tiếp dẫn đến việc sản sinh nhiều dầu. Có thể bổ sung bằng thực phẩm hoặc bổ sung biotin trực tiếp. Đây là một dạng Vitamin (nhiều người gọi là Vitamin H).
